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Was steckt hinter dem Zwang nach Pornos und Masturbation?

Viele Fragen von Männern erreichen mich mit einer ähnlichen Frage:

„Hey Jones du hast in einer Folge schon mal über Pornosucht gesprochen dass du darüber was weißt. Ich habe echt Probleme gerade mit Pornos und merke wie mir das meine Energie rauszieht. NoFap und so hab ich gelesen aber ich halte nicht lange durch ohne Gedanken. Was sollte man da tun?“

In dieser Folge gehe ich auf die Psychologie und mentale Seite von Pornosucht ein.

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